Yousef Hammoudah
BERLIN BREATHWORK DAYS 2025 SPEAKER
LEARNING LAB | 15.00-15.30
Vortrag + Übung(DE)
”Auto-Breath » Der Atem als Spiegel des Selbst – Von der Oberfläche in das authentische Selbst.”
Atem ist mehr als Regulation – er offenbart unser inneres Selbst. In dieser Session gebe ich eine Einführung in die Idee der „Auto“-Meditation nach Shinzen Young, einem zentralen Bestandteil der Unified Mindfulness-Lehre. Dabei geht es um mehr als klassische Atembeobachtung: Der Atem wird zum Spiegel der eigenen inneren Landschaft, zum Wegweiser zwischen Oberfläche und authentischem Selbst. Die Praxis verbindet präzise Achtsamkeitstechniken mit einer tiefen Selbsterforschung – zugänglich, erfahrbar und transformierend.
Über Yousef Hammoudah
MINDFULNESS & MEDITATION TRAINER, GLOBAL VP BRAND DEVELOPMENT & COMMUNITY FOTOGRAFISKA
Yousef Hammoudah ist erfahrener Meditations- und Achtsamkeitstrainer mit über 20 Jahren Praxis und mehr als 30 Jahren Erfahrung an der Schnittstelle von Kultur, Coaching und Business. Als zertifizierter Unified Mindfulness Coach verbindet er psychologisches Wissen mit einem tiefen Verständnis für persönliche und kollektive Transformationsprozesse. Beruflich war er in vielfach ausgezeichneten Führungspositionen tätig, unter anderem als Gründungsdirektor von Fotografiska Berlin. Aktuell ist er Global VP Brand Development & Community.
Yousefs Arbeit dreht sich um die Frage, wie Achtsamkeit Identität formt – im Innen wie im Außen. In seinem Buch Die sieben Säulen des Seins beschreibt er Achtsamkeit als Weg zu innerer Klarheit. In seinem zweiten Buch Meaning is the New Marketing überträgt er diese Prinzipien auf Kommunikation und Markenführung und zeigt, wie Unternehmen durch authentisches Handeln echten Wandel ermöglichen können. Auf Insight Timer haben seine Achtsamkeits-Kurse und Meditationen über 400.000 Menschen erreicht.