Sukkadhas Auer
BERLIN BREATHWORK DAYS 2025 SPEAKER
LEARNING LAB | 16.00-16.30
Vortrag (DE) + Übung
Wim Hof Method®
”Scientific Facts”
Am 14.05. kannst Du den ganzen Wim Hof Method®-Workshop mit Eisbaden und einer vollen Atemsession buchen.
@theloversandleadersspace
Die Wissenschaft hinter der Wim-Hof-Methode – Mehr Energie, weniger Stress, bessere Gesundheit
Erlebe, wie eine einfache Atemtechnik dein Nervensystem beeinflussen, dein Immunsystem stärken und deine mentale Widerstandskraft steigern kann! Die Wim-Hof-Methode ist längst kein Geheimtipp mehr – wissenschaftliche Studien belegen ihre positiven Effekte auf Stressregulation, Sauerstoffversorgung und Entzündungshemmung.
In diesem Vortrag erfährst du, warum kontrollierte Hyperventilation und Atemanhalten so kraftvoll wirken und wie du diese Methode für mehr Fokus, Energie und Wohlbefinden in deinen Alltag integrieren kannst.




Über Sukkadhas Auer
WIM HOF METHOD INSTRUCTOR (LEVEL 2), MEDITATIONSLEHRER
Sukkhadas Ingo Auer ist ein erfahrener Meditationsleiter und zertifizierter Wim Hof Method® Instructor, der seit über 20 Jahren Menschen auf ihrem persönlichen Wachstumsweg begleitet. Seit 2018 gibt er Workshops und Seminare in Europa und den USA, um Menschen dabei zu helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen. Zudem hat er 16 Jahre lang Advaita Vedanta studiert, einen philosophischen und mystischen Zweig des Hinduismus. In seiner früheren Karriere als Marketer erlebte Sukkhadas selbst einen Burnout. Diese Erfahrung hat ihn dazu inspiriert, nun Menschen und Unternehmen, darunter Topmanager und Profiathleten, mit Programmen zur mentalen und physischen Gesundheit zu unterstützen. Sein aktuelles Projekt, "7 Ice Summits of the Alps", ist besonders spannend: Sukkhadas besteigt die höchsten Gipfel der sieben Alpenländer nur in Shorts, ohne Schutz vor den Witterungen. Dabei erforscht er die Grenzen des menschlichen Potenzials und demonstriert die Kraft der Wim Hof Methode.
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